SAUNA

Już najwcześniejsze kultury znały lecznicze oddziaływanie procesu pocenia się. Ogień, kamienie i czas - tak mniej więcej należy wyobrazić sobie początki sauny. Tak rozpoczęła się tradycja, którą Grecy i Rzymianie kultywowali i która dotrwała do naszych czasów. Dzisiaj kąpiele saunowe rozpowszechnione są jak nigdy i są niezwykle lubiane. Jedną z przyczyn jest ożywcze i odprężające działanie tej formy kąpieli. Już po kilku minutach spędzonych w saunie zapomniany zostaje pracowity dzień. Dzięki kąpieli możemy wyłączyć się, zrelaksować i nabrać nowych sił. Kąpiel saunowa przywraca równowagę cielesną i duchową. Przy całej radości z wylewania potów, w trakcie pogaduszek podczas kąpieli saunowej przyczyniacie się Państwo do poprawy swojej sprawności fizycznej. Kąpiel saunowa wzmacnia bowiem odporność i krwioobieg oraz pielęgnuje skórę. Nie jest to więc niezwykłością, że tradycja kąpieli saunowych dotrwała do dzisiaj - i ciągle odżywa.